EFEK YANG TERJADI JIKA MENGOMSUMSI BUAH TERLALU BANYAK

•  KECANDUAN MAKANAN MANIS

   

     tubuh yang terbiasa menerima rasa manis ,akan mengalami ketagihan dan lebih memicu penyakit diabetes.

•  GANGGUAN PADA PENCERNAAN 

     

      buah merupakan sumber serat yang baik bagi tubuh,tetapi jika berterlalu banyak mengomsumsi buah justru dapat menyebabkan masalah pada pencernaan.kamu dapat mengalami,kram,perut kembung,buang gas terus menerus,bahkan diare.

•  TUBUH KEKURANGAN ZAT GIZI

  

     jika kamu hanya memgomsumsi buah saja sepanjang hari,maka kamu beresiko kekurangan zat gizi,karena anjuran dari kementrian kesehatan republik indonesia adalah mengomsumsi jenis makanan yang beragam.

•  MASALAH PADA BERAT BADAN 

      

    jika terlalu banyak mengomsumsi buah tubuh hanya diberi asupan nutrisi dari buah saja. tanpa diseimbangin dengan nutrisi lain.